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1.表现为阴虚体质的老人 选用小米、小麦、甲鱼、鸭肉、兔肉、莲子、百合、木耳、瓜类等食品。2.表现为阳虚体质的老人 选用狗肉、糯米、韭菜等温热性食品。3.表现为气虚体质的老人 选用鸡肉、鸡蛋、香菇、胡萝卜、大枣等益气之品。4.表现为血虚体质的老人 选用肉皮、瘦猪肉、动物血、黄鳝、海鲜、荔枝、桂圆、小红枣等养血之物。5.表现为燥热体质的老人 宜常服西瓜、冬瓜、黄瓜、荸荠、绿豆汁、甘蔗汁、鲜桔汁、酸梅汁等清凉甘淡之物。
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