泡脚虽养生，但也有禁忌
我国民间自古就有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”的说法。如今随着人们日常生活水平的提高，再加上一些商业产品的吹嘘，脚作为人体的"第二心脏，泡脚养生这个概念更是深入人心。但是,前段时间看到一则新闻：汉口一名46岁的女性因深夜在家用热水泡脚突发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效后离世。所以,泡脚虽养生,但却并非人人适合。
像患有心脏病、高低血压等心血管疾病的人来说都不宜长时间用太热的水泡脚。因为用热水泡脚后会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，而患有心血管疾病的病患本身心脏及心血管功能就较差,无形中增加了他们发病的危险。此类人泡脚时水温不宜过热，一般在40℃~45℃为最佳；时间也不宜过长，10分钟左右即可，否则将导致大脑和心脏供血不足，出现头晕目眩等症状。
此外，以下3类人泡脚时也需格外谨慎
糖尿病足患者 糖尿病足应特别留意水温的高低，这类患者末梢神经不能正常感知水温，很容易被烫伤，而一旦被烫伤，哪怕是一个很小的水泡，若不及时就医，都可能导致足部感染、溃烂，严重的甚至会造成截肢。
静脉曲张患者 静脉曲张是由于静脉血液回流不畅引起的血液淤积于血管，可能有人会想,用热水泡脚就能加快血流回流速度,解除淤积。其实不是，静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全，脚部温度的升高只会增加局部血流量，不能改变静脉回流的速度，如此反而可能加重静脉回流负担，导致静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重。
儿童 如果孩子的脚不是很凉，就没必要泡脚。我们的足弓逝在儿童时期逐渐形成的，此时，如果经常用热水泡脚，会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。
泡脚小贴士
1.水温不要过高，以40℃左右为宜
很多人习惯用很热的水把脚泡得通红，并以为水温越高效果越好。但事实上，泡脚水不能太热，一般以40℃左右为宜。水温太高，双脚血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，对患有心脑血管疾病的人来说，无异于雪上加霜。另外，水温太高容易破坏足部皮肤。
2.时间不宜太长，不要超过半小时
每次泡脚的时间最好不要超过半小时，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。此外，由于血液会涌向下肢，有人会因脑部供血不足，感到头晕，心脑血管疾病患者和老年人更是要格外注意。
