前列腺增生预防
发布时间：2015-06-02
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前列腺增生是中老年男性常见疾病之一，前列腺增生发病率随年龄增大而增加，因此中老年男性即使未出现明显症状也应积极行动起来进行早期预防。
1.绝对忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
2.防止受寒，秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重，因此，患者一定注意防寒，预防上呼吸道感染等。
3.少食辛辣，辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮，便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
4.不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。
5.不可过劳，过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
6.避免久坐，经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难，经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
7.适量饮水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。
8.慎用药物，有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品，麻黄素片，异丙基肾上腺素，钙阻滞剂和异博定等。
9.及时治疗，及时治疗前列腺炎，膀胱炎与尿道结石症等。
10.按摩小腹，按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复，小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余尿液。
