了解青少年视力普查
1.视力检查
检查裸眼视力是否达标,是否可能存在屈光异常,很多初发的近视不易被发现,特别是单眼近视大多在普查时被发现
2.眼表健康检查
排查结膜炎、结膜结石、麦粒肿、倒睫等儿童常见眼表疾病
3.眼位检查
检查是否存在斜视问题,特别是间歇性斜视,在双眼融像被破坏时容易暴露出来,平时不易发现但影响双眼视功能
检查结束后,检查结果将以反馈单的形式反馈给学校和家长,家长可根据医生给出的诊疗意见进行进一步检查治疗或预防。
那么,近视到底是什么?
近视就是眼轴变长了,正常成年人的眼轴23~ 24mm,而近视的人眼轴每增长1mm,近视度数就会增加300度。想要近视“恢复”,就要使眼轴变短,一个已经长高的人不会自然变矮,因此一个已经真性近视的人也不会自然恢复到正常视力。青少年近视的发生发展,是由遗传因素和后天环境因素共同作用的,近视是不能逆转的。(当然这里所说的近视指的是真性近视哦!)
孩子近视了如果不戴眼镜会怎样呢?
对于已经近视的孩子,如果不佩戴合适的眼镜,看东西时清晰度就会降低,为了能看清楚,孩子会使劲去看,不自觉的做出眯眼睛、歪头等调节动作,会加重孩子眼睛睫状肌的调节负担,导致视疲劳,近视度数会加深的更快。
那为什么戴了眼镜度数还是会增加?
控制近视发展需要一个综合方案,戴上眼镜只是其中的一个基础的方面,想要减缓近视的发展速度,还需要结合更多方面进行配合。而且近视度数会随着年龄增长、身体发育等原因有所增加,这种生理性的发育也是较难控制住的。
近视低龄化并非“ 多戴一副眼镜” 这么简单。随着近视低龄化带来的病程延长,近视程度的分布会日益向高度近视(一般指近视 600 度以上)演变,进而容易产生各类眼底病变,造成严重的永久性视功能损害,如视网膜裂孔、视网膜脱落、青光眼、白内障、黄斑出血和变性等,这些已成为新的重要致盲性眼病。
儿童近视配镜,你是不是还想问这些
问一:为什么要散瞳?
由于儿童眼部的睫状肌具有很强的调节能力,不做散瞳就不会使睫状肌麻痹,真实的屈光度数就可能被掩盖。通过散瞳不仅可以确诊屈光不正的类型,即近视、远视、散光,还可获得准确的屈光度数。
问二:散瞳安全吗?
散瞳对眼睛没有任何伤害。仅有一小部分人(多为老年人)由于眼睛解剖特征异常,因散瞳而导致高眼压,诱发闭角型青光眼的发作。但是,儿童极少见到。
问三:快散好,还是慢散好?
快散全称为快速散瞳,主要适用于大龄儿童及成人验光人群。方法是闭上眼睛静坐,每隔5分钟滴一次快速散瞳药水,连续滴5次后休息20分钟就可以做初次验光检查,散瞳后6 小时~8 小时恢复正常。慢散全称为慢速散瞳,适合于年龄偏小的孩子,尤其是远视、散光,以及患有斜视、弱视的孩子。一般用阿托品眼药膏,由家长在家里给孩子点药,一天用两次,连续用三天,第四天来医院进行初次验光。从初次验光检查日开始计算,第21 天再来医院复查验光。慢速散瞳能够使控制瞳孔收缩的肌肉充分麻痹,验光的结果会更准确。散瞳后需要两到三周的时间才能恢复正常。这两种散瞳方式没有好与不好之分,要看孩子的年龄、眼部实际情况等来进行选择。
问四:是真性近视还是假性近视?
真性近视为器质性改变,不能自然恢复。如果孩子视力不好持续了半个学期或几个月,则很有可能是真性近视。假性近视为功能性,多发生于青少年,视力可在数周或一两个月内下降,适当休息后又可得到某种程度的恢复。很多家长都抱有幻想,希望自己的孩子只是假性近视。事实上,判断孩子是假性近视还是真性近视,干一件事就能知道了,那就是正规的散瞳验光。散瞳验光后没有近视屈光度数就是假性近视,有近视屈光度数就是真性近视。
问五:近视是否需要配戴眼镜?
一旦患上真性近视,一定要配戴合适的眼镜进行矫正。目前,适合矫正近视的方法有框架眼镜和隐形眼镜。对于儿童,配戴框架眼镜是矫正近视的主要方式。而隐形眼镜又分为软性和硬性,我们接触最多的是软性眼镜,需要白天配戴;硬性眼镜又分两大类,一类白天配戴矫正视力,一类需要晚上配戴。白天带的硬性或软性隐形眼镜,主要是起和框架眼镜类似矫正视力的作用;晚上配戴的叫角膜塑形镜,俗称OK 镜,一般应用于生长发育期的儿童青少年,晚上戴镜对角膜产生特殊“塑形”作用,能适当延缓青少年近视进展。需要提醒家长的是,无论何种类型眼镜的验配,都需要专业技术,建议在眼科医生和视光师的指导下进行。
问六:注意护眼能否降低近视度数?
随着儿童的生长发育,近视屈光度数只会增加不会减少。青少年一般都是轴性近
视,随着眼轴变长,近视度数逐渐增加,一般眼轴长度每增加 1 毫米,近视度数就会增加 300 度。成年后,由于眼轴长度不再增长,近视度数才可稳定在一定范围内。任何方法都不能使已经加长的眼轴再变短,所以护眼并不会降低近视的度数。
养成用眼好习惯,这有“六要,五不要”:
六要:
1.读书写字要保持正确的姿势,做到“三个一”——胸部离桌子1拳,眼睛距书本1尺,手指持笔距笔尖1寸。
2.连续看书半小时候要休息一会,并向远处眺望3分钟以上。
3.连续看电视半小时候后,至少要休息10~15分钟。眼与电视屏幕距离至少要保持屏幕对角线长度的4倍以上。
4.使用电脑半小时后,至少要休息10分钟并向远处眺望3分钟以上。
5.每天要保证总共2小时的户外活动,频率为一天5次以上。
6.纠正偏食、挑食的坏习惯,保持膳食平衡。
五不要:
1.不要在直射的阳光下或暗弱的光线下读书写字。
2.不要躺在床上或趴在桌上看书。
3.控制玩游戏机的时间,每天不要超过1小时。
4.不要边走边看书,更不要在行驶的车上看书。
5.写字的笔尖不能太细,不要写太小的字。
如何科学护眼、爱眼?
1.多做户外运动
安排孩子到户外做动态活动如打球、骑自行车、散步等等放松眼肌,每日保持2小时以上的户外活动时间。
2.避免过早过多近距离用眼
6岁以下孩子最好不要过早、过度学习长时间用眼的才艺,如弹琴、练字等;2岁以下儿童尽量避免操作电子产品。
3.掌握阅读时间
每阅读40分钟至少休息10分钟,且坐姿要端正,光线要均匀稳定,书与眼睛的距离要维持在35到40公分之间。
4.谨慎使用电子产品
眼睛长时间注视着屏幕上亮光和晃动的影像,容易伤害视力。看电视时,最好要保持电视屏幕对角线5-6倍的距离;使用电子产品时距离不能太近,每使用30分钟应休息10分钟。
5.注意补充营养
充足的营养可以保护孩子的眼睛。维生素A是维护正常视力的重要营养素,其最好来源是动物肝脏、奶类和蛋类,以及富含胡萝卜素的红黄色和深绿色蔬菜和水果。
早发现、早诊断、早治疗,是近视防控工作的重中之重,校园视觉普查更是防治近视必不可少的一个环节!医院提醒,教师认知,家长重视,共同防治,携手为青少年视力健康护航!