慢性阻塞性肺病
慢性阻塞性肺病COPD,简称慢阻肺。是常见、多发、高致残和高死亡的慢性呼吸系统疾病！82%的肺心病是由慢阻肺直接造成的。
病因
1、吸烟：是慢阻肺的重要发病因素。包括主动吸烟和被动吸烟。
2、感染：慢阻肺发病和加剧的另一个重要因素。
3、大气污染：刺激性烟雾、有害气体会对支气管粘膜造成损伤导致防御功能受损。
4、职业性粉尘和化学物质、过敏、维生素A、C等的缺乏对慢阻肺的发生、发展也有一定影响。
健康宣教
1. 室内环境安静、舒适、空气洁净，保持合适的温湿度，室温18℃~20℃，相对湿度50％~70％，冬季注意保暖，避免直接吸入冷空气，防止受凉感冒，吸烟者劝戒烟。
2.呼吸肌功能锻炼一 腹式呼吸法 方法：患者取立位，体弱者也可取坐位或仰卧位，上身肌肉放松做深呼吸，一手放于腹部一手放于胸前，吸气时尽量挺腹，也可用手加压腹部，呼气时腹部内陷，尽量将气呼出，一般吸气2s，呼气4~6s，吸气与呼气时间比为1:2或1:3，用鼻吸气，用口呼气要求深呼深吸，不可用力，每分钟呼吸速度保持在7~8次左右，开始每日两次，每次10~15分，熟练后可增加次数和时间，使之成为自然的呼吸习惯。
呼吸肌功能锻炼二 缩唇呼吸法 方法为：用鼻吸气, 缩唇做吹口哨样缓慢呼气，在不感到费力的情况下，自动调节呼吸频率、呼吸深度、和缩唇程度，以能使距离口唇30cm处与唇等高点水平的蜡烛火焰随气流倾斜又不致熄灭为宜，每天3次，每次30min。
3.体育锻炼 根据病情制定有效地锻炼计划，指导以呼吸体操及医疗体育为主的有氧运动等方法。锻炼法师有：散步、太极拳、体操、上下楼、骑自行车等。开始运动5~10min，每天4~5次，适应后延长至20~30min，每天3~4次。其运动量由慢至快，由小至大逐渐增加，以身体耐受情况为度，一般1~2周后可使身心肺功能显著改善。
4.饮食指导
1）.保持良好的均衡饮食。
2）.保持适当的体重，若感觉消瘦，就需要补充高热量、高蛋白的食物。
3）.如果一次不能进食较多食物，一天中可分4~5次进食。
5. 外出时 如果因为感到呼吸困难就躲在家里，这样对您的身体和精神都不好，在不勉强的范围内，尽量保持和生病前相同的生活方式。当您外出超过一天时，一定要准备好足够的需要在旅途期间服用的药物。
6. 定期门诊随访
