关于吸烟的几大误区，很多人不知道！
发布时间：2022-05-17
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今年5月31日为第35个世界无烟日，这一天的设立体现了世界卫生组织希望引起社会对烟草危害健康的重视。虽然规定在每盒香烟醒目位置都必须印有“吸烟有害健康”6字，但依然有很多烟民抱有侥幸心理，且对吸烟存在不少误区。
误区一：清晨一支烟，精神好一天？
一些重度吸烟者早上醒来第一件事就是点一支烟，对他们来说真的是神清气爽，但这种“提神”主要是其中的剧毒成分尼古丁在起作用。尼古丁:高度成瘾性物质。可以引发血管收缩，心跳加快，血压升高；造成血管内膜受损，加重动脉硬化；大量尼古丁可引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。因此依靠吸烟提神无异于饮鸩止渴。
误区二：饭后一支烟，赛过活神仙？
饭后，血液循环加快，机体代谢旺盛，全身毛孔舒展。此时吸烟，必然会加速有害物质的摄入；且使人体分泌功能受到抑制，妨碍食物消化，影响营养吸收；同时会给胃及十二指肠造成直接损害，导致溃疡的发生。
误区三：抽得少，不影响健康？
烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质，其中400多种具有毒性，超过50种能致癌。吸烟本身是一个毒素不段累积的过程，每个人的体质不一样，爆发的时间也不一定。可以肯定的是，随着时间的推移，吸烟人群会慢慢出现皱纹、白发、秃头、口气加重、血压升高、勃起障碍、不孕、更年期提前、癌症等症状。
误区四：烟龄太长，戒了也没用？
戒烟没有年龄限制，任何年龄开始戒烟都能从中获益。老年人通过戒烟可以减少发生癌症、缺血性心脏病等疾病的危险。此外，戒烟对老年人常见的高血压、糖尿病、冠心病和慢性阻塞性肺病等疾病的治疗也有很大帮助。
