流感来袭 避免误区 做好预防
近期流行性感冒冲上热搜，根据国家流感中心监测数据显示，上周南、北方省份流感病毒检测阳性率持续上升，以A(H3N2)亚型为主，其次为B(Victoria)系。近两周，我院成人发热门诊、急诊就诊人次较平时明显增多，接诊量均在200-300人次/日，而平峰时段发热门诊就诊人数都在60-80人次/日，是原日均接诊量的三、四倍。而来就诊的患者以高中及大学学生居多，以甲流为主。
流行性感冒是一种高度传染性的病毒性疾病，其特征是发热、头痛、咳嗽、喉咙痛和肌肉疼痛。由于其高度传染性和快速传播，认识和预防流行性感冒变得尤为重要。然而在日常生活中，很多人存在以下误区，导致治疗多走弯路。
误区一：
将流感误认为是普通感冒，认为没有什么大不了。其实流行性感冒和普通感冒是两个完全不同的疾病。
流感往往表现为突起畏寒高热，头痛、咳嗽、咽痛、全身乏力肌肉酸痛明显，症状持续时间较长，易并发肺炎、心肌炎等，有一定的死亡率。而且传染性强，容易引起学校、养老院、家庭内等集体工作、学习、生活场所聚集性发病，甚至大范围流行。
而普通感冒症状则要轻很多，大多数人都能耐受，一般人群短时间内均能自愈。最重要的是两者的严重、危害程度和传染性不一样，所以千万不能把两者混为一谈。
误区二：
盲目输液，以为只要输液就可以缓解高热症状，好得快。发热门诊有碰到很多患者在确诊流感前曾在社区医院或小诊所输液多天，但仍反复高热，咳嗽咽痛症状无缓解。其实流感的诊治非常简单，通过咽拭子流感抗原检测确诊，应用奥司他韦、玛巴洛沙韦等药物早期抗病毒治疗，口服补液及退热、止咳化痰等对症治疗，2-3天绝大多数病例很快能得到痊愈。
流感预防
首先，接种流感疫苗是预防流感的最有效方法。疫苗可以减少感染流感的风险，并减轻疾病的严重程度。虽然目前已经失去在流感爆发前接种流感疫苗的最佳时机，但盲羊补牢为时不晚，不过接种疫苗并不是万无一失的，我们还需要采取其他措施来保护自己。
其次，保持个人卫生习惯是预防流感的关键。经常洗手是预防病毒传播的重要步骤。使用含有至少60%酒精的洗手液可以有效杀死病毒。此外，避免接触眼睛、鼻子和嘴巴，尤其是在没有洗手的情况下。
第三，在现阶段流感高发季，尽量避免去人群密集的地方，如确要出行务必戴好口罩。
第四，保持良好的饮食和睡眠习惯可以提高身体免疫力。均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，可以帮助身体抵抗病毒的侵袭。同时，充足的睡眠可以恢复身体机能，增强免疫力。
如果发现自己已经患上了流感，应该及时采取措施，避免传染给他人。同时要遵医嘱按时服药，并注意休息和补充水分。如果症状严重或持续时间较长，应该及时就医并接受治疗。
总之，预防流行性感冒的必备措施包括接种疫苗、保持个人卫生习惯、避免接触患病患者、保持良好的饮食和睡眠习惯以及及时就医采取措施治疗疾病。通过这些措施，我们可以有效地预防流感并保护自己和他人的健康。
