帕金森病
一、什么是帕金森病
帕金森病，又称震颤麻痹，是中老年人常见的中枢神经系统变性疾病。1817年英国医生詹姆斯.帕金森首先描述了此病的临床表现，后来人们为了纪念他，以他的名字命名为帕金森病。1997年开始，每年的4月11日（詹姆斯.帕金森博士的生日）被确定为世界帕金森病日。
二、帕金森病的常见症状
帕金森病的核心症状主要有：运动迟缓、静止性震颤和肌强直、姿势步态异常，除此之外，还有嗅觉减退、便秘、尿频、睡眠障碍、不安腿、焦虑、抑郁等许多非运动症状。
三、 得了帕金森病该怎么办？
通过早期识别，规范长程的药物治疗和康复训练等进行综合干预，患友可获得较长时间的黄金蜜月期，日常生活可基本保持正常，对于药物疗效明显下降的中晚期患者，还可以采用深部脑电刺激（DBS）手术和人工智能等辅助措施进行治疗。
四、帕金森病的综合治疗和全程管理
1、心理护理：
首先要鼓励、安慰患者乐观地生活，克服悲观、失望的心理，使患者积极配合治疗，加强锻炼，尽量能生活自理。
其次要做好家属的思想工作，不要嫌弃病人，要多关心体贴，多予安慰、鼓励，帮助患者多做些力所能及的活动，使患者不感到自己是家人的累赘。
2、康复锻炼：
平衡训练：双足分开25-30cm，向左右、前后移动重心，保持平衡，躯干和骨盆左右旋转，并使上肢随之进行大幅摆动，在训练中可以使用语言指令、音乐、拍手等手段，辅助进行有节奏且相互交替的运动，增加趣味性，此锻炼对平衡姿势、缓解肌张力有良好的作用。
步态训练：患者双眼直视前方，身体直立，起步时足尖要尽量抬高，先足跟着地，再足尖着地，跨步要尽量慢而大，同时两上肢作前后摆动，每次15分钟，一天2次。
手部锻炼：经常伸直掌指关节，展平手掌，将手掌放在桌面上，尽量使手指接触桌面，反复练习手指分开和合拢的动作。让患者做扣衣服的动作，把钮扣解开再扣好，重复数次以锻炼手指的精细动作。
语言训练：注意保持舌头的灵活，坚持练习舌头重复地伸出和缩回，快速地左右移动，并沿口唇环行尽快地运动舌尖，重复数次，反复地做张嘴和闭嘴动作。鼓励患者坚持进行大声朗读和唱歌练习，可以增加肺活量，有利于改善说话底气不足的感觉。
面部动作锻炼：特殊面容“面具脸”是由于面部肌肉僵硬，导致面部表情呆板，可以作皱眉动作，尽量皱眉，然后用力展眉；也可以进行鼓腮锻炼，反复做露齿和吹口哨动作，或者对着镜子，让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑等动作。
3、生活护理：
穿衣-避免复杂精细的钮扣和系带的鞋子；
餐具-使用加长带柄的餐具；
椅子-使用高脚直背椅，不要深、低的椅子；
扶手-卫生间和浴室附近要有扶手；
鞋子-穿着舒适的平底鞋；
地面-塑料地毯要比疏松的地毯安全。
4、并发症的预防
天气晴好，温度适中的时候可以出去散步锻炼身体，注意增减衣物，注意预防感冒。晚期的卧床病人，在床上要注意翻身、拍背、按摩关节和肌肉，勤擦洗，让病人舒适，预防压疮和坠积性肺炎。
虽然目前帕金森病尚无法根治，但通过科学的治疗，可以有效延缓病情进展，提高患者的生活质量。所以，罹患帕金森病不可怕，良好的心态，加上科学规范的综合管理，仍然可以保持高质量的生活。
